Bệnh lý tim mạch là một trong những bệnh nguy hiểm, gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Đôi khi, người bệnh vì quá cẩn trọng loại bệnh này mà rơi vào những lầm tưởng. Có những hiểu sai còn gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe bệnh nhân.

Dưới đây là  lầm tưởng về bệnh tim mạch phổ biến!

Sai lầm 1: Người trẻ sẽ không bị mắc bệnh

Các bệnh tim mạch thường xảy ra ở người cao tuổi, điển hình là cao huyết áp, tai biến mạch máu não,… Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với người trẻ sẽ không mắc bệnh tim mạch. Đặc biệt ngày nay, người trẻ càng ngày càng có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch.

Sai lầm 2: Bệnh tim mạch không có dấu hiệu báo trước

Người bệnh sau khi khám và nhận kết quả bệnh thường nói “Tôi vẫn khỏe mạnh, chẳng đau ốm gì, đi khám tự dưng ra bệnh”. Đồng ý là có những bệnh không có dấu hiệu báo trước, ví dụ như cao huyết áp. Nhưng thông thường, bệnh tim mạch đều có những biểu hiện từ nhẹ đến nặng cảnh báo trước. Mọi người cần lưu ý những dấu hiệu thường thấy của bệnh tim mạch: những cơn đau co thắt ngực không có nguyên nhân, khó thở, tức ngực, cơ thể bị tích nước, mặt, bàn chân căng phù,… Đây có thể là những dấu hiệu báo trước của tai biến mạch máu, nhồi máu cơ tim, suy tim,…

Sai lầm 3: Tránh vận động để bảo vệ tim

Các môn thể thao như bóng đá, bóng chuyền,… tiêu tốn nhiều thể lực. Khi người bệnh tim mạch chơi những môn thể thao này dễ mệt mỏi hơn người bình thường. Các cơ quan của cơ thể cần hoạt động nhiều hơn bình thường. Nhiều trường hợp hoạt động quá sức còn gây kiệt sức, đột quỵ ngay trên sân. Vì lo ngại tình trạng này mà nhiều người mắc bệnh tim mạch tự tránh xa các loại hình vận động và chỉ đi lại nhẹ nhàng.

Kỳ thực, đây là quan điểm sai lầm. Các chuyên gia khuyến cáo người mắc bệnh tim mạch không cần hoàn toàn tránh vận động mà nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng. Tập thể dục giúp tăng cường cơ tim. Tập thể dục gây ra ngưng tim hoặc đau tim rất thấp. Tuy nhiên, cần lưu ý, những người lâu ngày không vận động và những người mắc bệnh tim nặng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia hoạt động thể thao.

Sai lầm 4: Vitamin ngăn ngừa bệnh

Hầu hết các loại vitamin được dùng với liều lượng khuyến cáo, không có hại cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy việc bổ sung vitamin có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Dưỡng chất không thể thay thế một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên.

Sai lầm 5: Người mắc bệnh tim mạch không được ăn chất béo

Thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe là chất béo không bão hòa giúp giảm cholesterol xấu, thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Trong khi đó, hai loại chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa là chất béo không tốt, nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng nồng độ cholesterol trong máu, đặc biệt là cholesterol xấu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác.

Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe tim mạch, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta cần có một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh, tránh sử dụng chất béo chuyển hóa và hạn chế sử dụng chất béo bão hòa.

Địa chỉ thăm khám uy tín của người mắc bệnh tim mạch

Phòng khám đa khoa EcoHealth tọa lạc tại phố Kim Đồng, quận Hoàng Mai, Hà Nội. EcoHealth có đội ngũ y bác sĩ dày dặn chuyên môn về cơ xương khớp, tim mạch, nhi, và thai sản,… EcoHealth tự hào mang đến trải nghiệm thăm khám tối ưu, hiệu quả với mỗi khách hàng.

Bệnh nhân tim mạch khi đến thăm khám tại EcoHealth sẽ được chỉ định thăm khám trực tiếp cùng bác sĩ CKII Phạm Văn Vững. Bác sĩ Vững là Nguyên Phó Giám đốc đồng thời là Trưởng khoa Nội A-Bệnh viện Hữu Nghị.

Liên hệ ngay qua HOTLINE của chúng tôi để được xếp lịch sớm nhất: 1800 888 981 – 0393 888 981