Anh K thường xuyên đau cổ, nhức đầu, đôi khi khó cử động và gai đốt sống cổ. Tình trạng bệnh đã kéo dài hơn 2 tháng. Đến khám tại EcoHealth, bác sĩ chẩn đoán anh bị lún đốt sống cổ.
Anh K chia sẻ, thoái hóa đốt sống cổ, gai đốt sống cổ,.. anh đã nghe nhiều, nhưng chưa nghe về lún đốt sống cổ bao giờ, không biết bệnh có nguy hiểm không, có cách nào cải thiện tình trạng đau nhức cổ không.
Trực tiếp chuyên gia cơ xương khớp Vũ Thị Thanh Hoa đã tư vấn cho anh K bệnh lý này. EcoHealth đã tổng hợp và biên tập lại qua bài viết dưới đây, mời bạn cùng tìm hiểu!
1. Lún đốt sống cổ là gì
Lún đốt sống cổ là tình trạng thân đốt sống xẹp lún khi xương cột sống bị thoái hóa, nứt vỡ do các chấn thương gây nên. Biểu hiện thường thấy là đau cổ, nhức đầu, đôi khi khó cử động và bị buốt tương tự hiện tượng gai đốt sống cổ.
Bệnh lún đốt sống cổ thường xảy ra từ độ tuổi 25 do lao động quá sức dẫn đến tình trạng các đốt sống chịu áp lực quá cao, khiến chúng chèn ép vào vùng đĩa đệm. Lâu dần, vùng đĩa đệm không chịu được áp lực và gây ra tình trạng lún đốt sống cổ.
2. Nguyên nhân gây lún đốt sống cổ
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng lún đốt sống cổ, trong đó kể đến các chấn thương cột sống; loãng xương là một nguyên nhân khá phổ biến; u thân đốt sống; đa u tủy xương…
- Ở những người bị loãng xương nặng: nâng vật nhẹ, bước ra khỏi bồn tắm, hắt hơi mạnh cũng gây xẹp đốt sống.
- Ở những người bị loãng xương mức độ trung bình: lún đốt sống cổ thường do tác động lực hoặc chấn thương như: té ngã, nâng vật nặng quá sức…
- Những người có cột sống khỏe mạnh: do tai nạn, chấn thương thể thao, ngã từ trên cao xuống…
3. Biến chứng nguy hiểm của lún đốt sống cổ
Trên thực tế, lún đốt sống cổ có nguy hiểm ra sao còn phụ thuộc vào nhiều vấn đề khác nhau. Nhiều trường hợp mắc lún đốt sống cổ nhưng không có dấu hiệu đặc biệt. Những biến chứng do lún đốt sống cổ gây nên gồm:
- Cột sống vận động kém linh hoạt
- Các động tác xoay đầu, vặn cổ, leo cầu thang, cúi gập người… khó khăn, gây đau nhức rất khó chịu
- Hình dạng và cấu trúc của đốt sống cổ bị biến đổi
- Đốt sống cổ cong vẹo sang một bên
- Có thể khiến việc đứng không vững, dễ ngã nếu tình trạng lún đốt sống cổ nặng
- Mất khả năng vận động, việc đi lại luôn phải nhờ sự trợ giúp từ người thân hoặc các thiết bị hỗ trợ nếu không điều trị kịp thời
4. Lời khuyên từ chuyên gia EcoHealth
- Tránh bê vác vật nặng quá sức; chú ý bổ sung nguồn thức ăn giàu canxi vào thực đơn hằng ngày, canxi từ các nguồn thức ăn, sữa và dược phẩm.
- Tránh các yếu tố nguy cơ như: thuốc lá, cà phê, rượu… tránh thừa cân, thiếu cân.
- Cần có chế độ sinh hoạt khoa học: tăng cường vận động, tăng dẻo dai cơ bắp. Tránh té ngã, nâng vật nặng quá sức…
- Khi mắc bệnh, cần khám và tuân thủ chỉ định của bác sĩ.
EcoHealth có các bác sĩ chuyên gia cơ xương khớp dày dặn kinh nghiệm, chuyên điều trị các bệnh lý về thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau nhức xương khớp,…
Quý Khách Hàng đang tìm địa chỉ thăm khám sức khỏe tin cậy, đừng ngần ngại, đến ngay EcoHealth. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ mọi vấn đề của Quý Khách!